末吉整骨院 | 日記 | 杖、シルバーカーなど

ある程度の年齢になると、膝や腰の調子が悪くなると杖を使って歩行するようになりますが、杖を使う事に抵抗をかんじる方が多いです、傷みを我慢して歩行するよりも杖やシルバーカー等をしっかり使い歩いた方が体には負担が少なくてすみます。
プライドを守るか？体を守るか？プライドを守る人の方が多いですがあまり歩かなくなりがちになりどんどん筋肉が衰えます、そうなるまえに使うようにしましょう。周りの人は意外と見てないですよ。